我怎样治疗腿筋肌腱炎(Treat Hamstring Tendinitis)？

对于腿筋肌腱炎和可能出现的相关症状，一个有效的治疗方案包括使用冰敷和消炎药物，并对受影响区域进行休息。通常情况下，患者的医生也会为其制定物理治疗方案核磁共振扫描可以帮助医生诊断肌腱撕裂。腘绳肌肌腱炎是一种以炎症或损伤引起的疼痛为特征的疾病肌腱。与任何类型的肌腱炎一样，休息是恢复计划的重要组成部分，你必须记住，不要让腿完全静止太久。如果肌肉没有使用，最终，它们会被冻住，僵硬会阻碍完全的活动和柔韧性。这就是为什么运动医生和职业治疗师建议运动来增强肌腱和肌肉的原因之一冰疗法可能有助于减轻与腿筋肌腱炎相关的肿胀，医生通常会对病人进行检查，检查腿部的柔韧性。他还将记录受影响部位的任何问题或病史如有必要，医生可能会建议使用静电照相术，简单地说，就是指对骨骼进行x射线或x光检查。这是为了确定不存在潜在的疾病，如关节炎或骨肿瘤。腘绳肌肌腱炎患者受益于旨在增强力量和恢复患者的物理治疗锻炼；很多时候肌腱炎是由重复性运动损伤或肌肉拉伤引起的。如果医生觉得肌腱可能有明显的撕裂，他可能建议进行一种称为磁共振成像（MRI）的手术。MRI将提供一种在x光片上看不到的肌肉和肌腱的图像。如果肌腱撕裂对其他治疗没有反应，可能建议手术使用拐杖可以帮助患有腿筋肌腱炎的患者。患者通常会接受某种形式的物理治疗，以帮助增强力量并恢复腿部的正常功能。一系列的锻炼以及某些类型的设备将用于治疗腿筋肌腱炎。这可能包括一辆运动自行车或椭圆机。治疗师通常会让患者使用运动阻力带随着柔韧性和强度的提高，阻力通常会增加。医生可能会进行腿部x光检查，以诊断腿筋肌腱炎，并排除更严重的问题在进行物理治疗练习后，通常建议使用冰块消肿消炎。通常的方法是根据需要断断续续15到20分钟。如果患者使用的是消炎药，那么这种非处方药含有布洛芬的药物，在一定时间内应谨慎服用。已知持续使用消炎药会导致某些人的胃刺激和胃出血。腿部柔韧性下降可能是腿筋肌腱炎的症状。布洛芬可以帮助缓解与腿筋肌腱炎相关的疼痛疲劳、肌肉紧绷和过度使用都是导致腿筋受伤的可能原因。