什么是行为矫正(Behavior Modification)？

行为矫正是一种以改变不适应行为为重点的治疗方法，旨在教会患者更多的适应行为，并改掉坏习惯。这种治疗方法有很多种应用，这种治疗方法也有很多种。在进行行为矫正之前，最好咨询几位专家，以确定它是否适合患者，并了解不同的治疗方法，看看是否有一种方法比另一种更适合患者各种心理健康专家提供的治疗方法。如果孩子在学校持续出现行为问题，可能需要进行行为矫正在行为矫正课程中，患者基本上是从不适应的行为中训练出来的。这可能需要很多次的训练，而且这种方法通常是针对患者量身定做的。方法可以简单到让一个在课堂上捣乱的孩子暂停一下，或者像生物反馈系统一样复杂，它的设计目的是让病人停止咀嚼指甲。一些类型的修改使用了各种形式的惩罚，这引起了批评，因为有些人认为惩罚是无效的，甚至可能是有害的行为矫正可用于儿童问题，如尿床或行为失控恐惧症、焦虑症和坏习惯都可以用这种疗法来治疗。例如，一个怕水的病人可能会进行系统的脱敏来消除恐惧。可以通过行为矫正来治疗的坏习惯包括咬指甲、嚼头发、吮手指，这种疗法也可用于治疗尿床或行为失控等问题。幼儿的适应行为可能包括说话请求成年人的帮助发育障碍患者有时可以从教师的适应性行为训练中获益，这样他们在社会上会感觉更舒服。行为矫正也用于治疗自闭症等病症，为患者提供技能，以提高他们在社会中的功能水平。持续的改良疗法可用于儿童和成人。咬指甲是一种常见的习惯，可以通过行为治疗"行为矫正"这个词听起来有点不祥，但治疗通常是温和的从业者不想通过积极接近患者或选择不适合患者的方法来产生额外的行为问题。虽然过去的一些策略可能是严厉的或虐待性的，如今大多数从业者认识到，这些治疗方法是无效的，而且可能是有害的，在帮助病人时，更喜欢胡萝卜而不是大棒。系统脱敏是一种旨在帮助个人克服恐惧症的技术不适应的行为可能导致一些虐待行为。