什么是围度计(Perineometer)？

围产期计是妇科学中用来测量盆底肌肉力量的装置。与凯格尔运动相结合，它可以帮助盆底肌肉的再训练，这种肌肉在分娩后通常会减弱。使用围产期计进行训练也有助于解决脱垂、尿失禁等问题，围产期计可用于治疗生殖器脱垂的问题，其症状可能包括咳嗽和大笑时排尿困难。该装置由著名妇科医生阿诺德·凯格尔博士发明，世卫组织提出，分娩后锻炼盆底肌肉有助于减轻在痛苦中遭受的肌肉创伤。他发明了第一种会阴计，以确定特定患者是否能从凯格尔运动中获益。在发明时，该装置通过读取空气来测量肌肉力量骨盆收缩后的压力变化。多年来的发展使其成为一种生物反馈装置，通过电脉冲来测量力量，分娩后盆底肌肉通常会减弱。将装置插入阴道或肛门后，要求患者收缩盆底肌肉，使肌肉向上而不是向下推，就像分娩或排尿时一样，围产期计测量肌肉的电活动，然后在显示器上报告测量值。理想情况下，女性应该能够在秤上记录10，保持收缩10秒，并重复运动10次围产期计使患者能够监测宫缩强度，并据此制定相应的锻炼计划。分娩后可能会使用围产期计。训练盆底肌肉达到一定的强度可以带来一些好处。除了恢复阴道分娩、增强肌肉有助于防止生殖器或直肠脱垂，因为子宫等器官会滑脱。这些锻炼也可以帮助患者克服尿失禁，由于盆底肌肉有助于控制膀胱运动。拥有强大盆底肌肉的女性可能会减少子宫脱垂的几率。男性也可以从使用围产期计中获益。那些患有早泄等问题的女性可以训练自己延迟子宫脱垂骨盆底收缩引起的反应。女性进行的Kegel运动也可用于训练，使用围产期计来跟踪进展。围产期计用于测量盆底肌肉的强度。尽管会阴计曾经仅限于临床使用，家庭使用的围产期计现在已经可以使用了。增加的便利性允许在一个人的家中进行盆底力量训练。这些型号的围产期计比以前的凯格尔围产期计价格更实惠，而且几乎同样精确。使用围产期计的培训可能有助于解决这个问题男性早泄问题除了轻柔的伸展运动外，进行凯格尔运动有助于在分娩前增强女性阴道壁和盆底肌肉。