什么是前臂旋前(Forearm Pronation)？

前臂旋前是指将前臂向内旋转，使手掌向后，或与肘同向的动作，虽然看起来像是手腕的动作，但实际上手不能独立于前臂在手腕上旋转，相反，前臂旋前是在前臂两块平行的骨头上产生的，尺骨和桡骨互相旋转，形成一个X。这种运动通过前臂的几个肌肉来实现，包括旋前方肌、旋前圆肌和桡侧腕屈肌前臂旋前是桡侧腕屈肌，是腕关节的屈肌。肘关节和腕关节之间有两个长骨，桡骨和尺骨。它们彼此平行，但位置相反，类似于两个人躺在床上，但一个人的头放在床脚上，脚放在枕头上。桡骨位于手臂拇指侧，与手底的腕骨关节相连，形成腕关节的大部分表面积，肱骨在上臂形成一小部分肘关节。在桡骨旁边是尺骨，尺骨位于手臂的小指侧，与肱骨关节形成肘关节的大部分表面积，与腕关节形成腕关节的一小部分在前臂旋前过程中，桡骨被拉过尺骨的前侧，直到两块骨头形成一个细长的X。就在肘关节下方，桡骨的头部，它比旁边尺骨的末端窄得多，填补了尺骨的一个叫做桡骨切口的洞。呈圆柱形，桡骨头由环状韧带（称为环状韧带）固定在桡骨切口上，并可在该切口中的任何一个方向旋转。这些骨骼相互接触形成的关节称为近侧桡尺关节同样，在尺骨头与腕关节上方桡骨末端的地方，有一个几乎完全相同的关节，称为桡尺远侧关节。在这里，尺骨头与桡骨上的一个凹陷相吻合，称为尺骨切迹。与近端关节一样，尺骨在这个切口内旋转，产生前臂旋前的运动，前臂旋前时，桡骨被拉过尺骨的前侧，直到两块骨头形成一个细长的X，手掌向后，当手臂垂于一侧或向下时，当肘部弯曲到90度时，产生这种动作的肌肉是前臂上部的旋前圆肌和前臂下部的旋前方肌，这些肌肉斜穿过前臂的前部或前部当它们收缩时，桡骨向内侧旋转，当手臂悬在一侧时，桡侧腕屈肌有助于前臂旋前，腕关节的屈肌。肘关节，显示桡骨和尺骨。当桡骨和尺骨相互旋转时，旋前发生。