什么是情感理论(Affect Theory)？

情感理论认为人类主要受情感状态的激励，心理学中的情感状态是情感的主观体验，情感的主观体验可以根据情感在体验者身上引起的身体反应的类型来分类，积极的改变和心理健康可以通过试着去理解这些影响，而不是自动地，通常是破坏性地对它们作出反应。如果外部刺激产生愤怒的影响，一种常见的自动反应就是攻击他人席尔文·S·汤姆金斯是情感理论的创始人，1911年出生，汤姆金斯一生致力于心理学研究，在近40年的时间里创作了一本四卷本的《情感意象意识》。他于1991年去世，在完成最后一卷后不久，这一新理论是汤姆金斯对现有心理学理论中的漏洞的回答，如弗洛伊德的驱动心理学和B.F.斯金纳的行为主义src="1234561"/>情感理论认为愤怒是负面影响之一。情感理论认为有三种主要的情感类型，即情绪。这些类型包括积极、中性和消极。积极情感是快乐、兴趣和兴奋。惊喜是这个理论所描述的唯一中性的情感负面影响被描述为愤怒、恐惧和厌恶。根据理论，心理健康可以通过最大化正面影响和最小化负面影响来实现。理解情感理论的一个关键组成部分是情感是对外界刺激的非自愿反应，大脑中的神经系统。行为受情感的影响，通常是自动的，无意识的。人们倾向于倾向于产生积极影响的情况，避免产生消极影响的情况。情感理论的目标是通过倾听大脑通过情感传递的信息。当情感被理解时，可以做出改变来改善心理健康。例如，如果外部刺激产生愤怒的影响，一个常见的自动反应是退缩、攻击自己或攻击他人。与自动反应相比，结果更积极可能来自倾听愤怒想要传达的信息，就像需要更多的尊重和仁慈一样。情感理论的批评者来自许多执业治疗师。抱怨的是情感理论在心理治疗中的实际应用很少。然而，事实上，部分原因在于帮助取代了20世纪占主导地位的心理学理论，弗洛伊德心理学和斯金纳的行为主义。这一理论使心理学在理解人类动机方面走了很长的一段路。在这一理论之前，弗洛伊德的驱力理论被用来解释动机。汤姆金斯意识到这是影响，不是激励别人的动力。