张子豪
分娩对于女性来说是一件大事，甚至可以说是在生死关前走了一道。虽然医学技术不断进步，将生产的风险和危险降低了很多，但分娩仍会对女性的身体产生较大的损伤，需要花费一些时间才能够恢复。那么，剖腹产后总是睡不好会得月子病吗？
睡眠不好会影响恢复，但不一定会导致月子病。产妇在产后的恢复是很重要的，但是由于要照顾宝宝及其他琐事，出现睡眠不佳的情况也较多。睡眠不好会影响身体，导致恢复缓慢，但不一定会导致月子病。产妇不必太紧张，放松心情，可通过饮食来慢慢调理。
产妇要避免患上月子病，应当注意保暖，特别是手脚和膝盖等关节部位，在未满月之前，不要外出吹凉风，多在室内休息，也不可在恢复前过早进行体力劳动。平时饮食可营养丰富些，不要吃过于刺激和辛辣的食品。
情绪上也要控制，不要经常大怒或大悲，心情抑郁要及时地疏导，多和家人及朋友交流。在夫妻生活上也要节制，在身体未恢复之前，尽量不进行或少进行房事。对于剖腹产的伤口要认真护理，注意消毒，以免感染。
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