有哪些不同类型的抗氧化草药(Different Types of Antioxidant Herbs)？

抗氧化剂是一种天然成分，被认为对健康有很多好处。抗氧化剂最重要的好处之一是有助于保护细胞免受自由基的伤害。抗氧化剂是由人体产生的，存在于某些食物中，例如草药。圣约翰草、牛奶蓟草，橄榄叶是抗氧化药草的一个例子。与烹饪用的橄榄油不同，橄榄叶提取物通常用于草药治疗。圣约翰麦汁是一种正式名称为"贯叶连翘"（hypercum perfatum）的草本植物。一般来说，这种植物的黄色花朵用于药用麦汁通常被推荐用于治疗抑郁等情绪障碍。然而，它也是一种抗氧化的草药。人们发现这种草药有一些副作用。这些副作用包括性功能障碍，头痛，缬草是一种原产于欧洲的抗氧化草本植物。越橘是生长在北美和欧洲的一种草本植物。这些植物产生的果实可以用来治疗白内障、糖尿病和动脉粥样硬化等疾病。这种草药也是一种抗氧化剂马里兰大学医学中心（UMMC）警告说，不要长时间大量食用越橘，这种植物所含的单宁会导致肌肉痉挛、严重的体重下降，牛奶蓟被认为是肝脏的一种保护和修复剂。奶蓟是另一种具有很长药用历史的抗氧化草药原产于地中海的奶蓟被认为是肝脏的一种保护和修复剂。因此，它甚至被认为是治疗酒精中毒的一种疗法。这种草药通常被认为是安全的，只会产生轻微的副作用。然而，它并不是，推荐孕妇食用。橄榄叶的药用历史可以追溯到古埃及，当时橄榄叶被用于治疗发烧和疟疾等疾病。在现代，这种草药被用于治疗关节疼痛、流感和痔疮。除了它的抗氧化特性外，橄榄叶也被认为有抗菌作用。此外，橄榄叶被认为可以降低血压。因此，不推荐用于糖尿病患者。缬草是另一种原产于欧洲的抗氧化草本植物，通常生长在亚洲。缬草药物通常从植物的根部提取，尽管这种植物会开花，但这种草本植物通常用于治疗睡眠问题和焦虑症。由于其镇静作用，不建议与抗抑郁药一起使用。圣约翰麦汁，一种抗氧化草药。