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如何了解橙子的功效与作用

0 张子豪 张子豪 2025-10-14 20:57 1

橙子亦称为黄果、柑子等,它是一种柑果,有很高的食用和药用价值。一路来领会下橙子的功能与感化:

方式/步调

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    鲜橙果实中含有丰硕的维生素C、维生素P等,对人体新陈代谢有较着的调节感化,能加强身体抵当力。

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    鲜橙汁含有丰硕的维生素C,多喝鲜橙汁可以有用治疗坏血病,降低患心脏病的概率。鲜橙汁还有助于消化。

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    橙子中含有丰硕的纤维素及果胶,对于加速肠道蠕动有必然的感化。

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    橙子里的有益当作分可以或许去除机体中的有害自由基,防治癌细胞的发展。按照测心猿意马,橙子是所有生果中含抗氧化物质最高的。是以,常吃橙子对于预防癌症有着必然的感化。

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    橙子含有丰硕的维生素C,是很多人喜好的生果,常吃橙子的益处是降低胆结石的发病几率。

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    据测心猿意马,每100克橙子含维生素C约49毫克,高于苹果、喷鼻蕉,是以,常吃橙子的益处长短常多的。

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张子豪

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TA很懒,啥都没写...

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