什么是黑色的Fast(the Black Fast)？

黑色斋戒是指天主教会的一种古老的斋戒传统，特别是在四旬斋或其他特殊的庆祝活动中。直到大约13或14世纪，大多数天主教徒都在斋戒中度过大斋节的全部或部分时间，每天只吃一顿饭，不包括任何肉、肉副产品或油。随着时间的推移，增加了额外的饭菜或小吃，使得斋戒变得不那么严格。今天，西方天主教会对四旬斋的斋戒要求没有那么具有挑战性，尽管许多东正教和东正教可能会遵循稍微类似于黑色斋戒的规定许多罗马天主教徒在被告知不吃肉的日子里选择吃鱼。至少直到中世纪，典型的黑禁食只允许一顿饭吃，不包括鸡蛋、牛奶或肉。适当的食物选择是扁豆或豆类。这顿饭通常在一天结束后，日落后吃有些人不必禁食。小孩子或老人和病人并不总是被要求参加。大多数人必须遵守，斋戒在四旬斋的最后一周变得非常严格。通常在神圣的一周里，他们每天只吃一顿面包和水，可能还伴有草药和盐一顿面包似乎不太具有挑战性，但从历史的角度来看，无数个晚上的黑色禁食对身体来说可能是一种特别的惩罚。尤其是因为有太多的人是劳动者。虽然天主教领袖认为这些禁食是为了促进内心的清明和对上帝的责任，他们可能很难忍受。这就是为什么西方和东方的教会都逐渐放宽了对黑人禁食的规定，顺便说一句，现在被认为是一个过时的禁食术语。在罗马天主教教堂，大斋节期间的星期三和星期五，人们可能不吃肉，但许多人吃鱼、贝类和动物副产品。大部份人在大斋节的所有日子里仍有三餐，但许多人在耶稣受难日的全部或部分时间禁食。一般建议在耶稣受难日的三个小时内禁食在东方教会，类似黑色禁食的规定比现在罗马天主教的仪式要严格一些。许多教堂要求国会议员禁食肉类、鱼类、油类，在四旬斋期间的星期三和星期五喝牛奶和鸡蛋。一些东方教派的成员也在所有的星期五禁食这些产品。直到20世纪末，罗马天主教徒也认为星期五是禁食的时间。大多数罗马天主教家庭在这几天可以吃鱼，但不能吃其他种类的肉。