张子豪
哺乳期的时候很多妈妈都需要给宝宝提供充足的奶水，以免宝宝营养不够，但是有些妈妈的奶水是真的不够，平时喂奶也特别的勉强，有些则奶水充足，能一直提供奶水，那么小孩哺乳期可以一直发吗？
小孩哺乳期是不可以一直发奶的。首先奶水的主要成分就是水，妈妈哺乳期多喝水能帮助奶水的分泌。有很多妈妈喂奶的时候，突然就感觉异常的口渴。如果此时的妈妈们明显感觉自己的奶水不够宝宝喝，那么要观察是不是平时吃的东西太咸了，导致无法发奶。
哺乳期如何下奶呢？
1. 妈妈在哺乳期缺奶的话，可以多食用一些鲫鱼，因为鲫鱼中蛋白质含量非常丰富，如果妈妈在哺乳期奶水减少，那么吃鲫鱼是很有帮助的，鲫鱼能提供给妈妈充足的营养，从而帮助乳汁进行分泌。不过煮鲫鱼是有技巧的，最好煮到鲫鱼的汤汁都变成粘稠的乳白色。
2. 在生活中，家人要对新手妈妈多一些关爱，这种关爱不只是心理上进行关注，还有身体上的关注，比如说在哺乳期的时候给妈妈们补充气血以及养心血。很多中医认为，哺乳期妈妈奶水少是因为气血不足造成的，除此之外气血不足会引发经络不通，当然湿气重同样引起经络不通，而不通就痛，不通就要补。
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