张子豪
女性进入哺乳期以后，在吃东西方面会有很多需要注意的，并不是什么东西都能吃。因此在日常吃饭的时候，要注意饮食的选择。比如大蒜，很多哺乳期女性就不知道是否能吃一些。那么，哺乳期能不能吃大蒜？
首先，女性如果是处在哺乳期，那么是不能吃大蒜的。一方面因为大蒜比较辣，比较刺激，哺乳期的女性吃了之后，对于身体恢复不好，也会影响吃奶宝宝，造成奶水味道异常，影响宝宝吃奶的兴趣，甚至影响吃奶宝宝的健康。
其次，哺乳期的女性如果吃大蒜，还容易出现上火的情况，因为大蒜属于比较温热的食物，容易引起上火。哺乳期的女性如果吃了，可能会引发便秘等现象，对于产妇身体的恢复没有好处。
另外，在不影响女性孕期健康的条件下，也可以少吃一些大蒜，或者将大蒜做熟了之后再吃，能够避免对身体产生太大的刺激。哺乳期的女性，还是应该以清淡的食物为主，多喝一些汤水，更有利于下奶。但是在做汤喝的时候，也要注意，不要过于油腻，容易影响哺乳期女性的身体。
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