张子豪
剖宫产和顺产相比，虽然剖宫产过程中不受罪，但是短暂的手术之后剖宫产的妈妈要面对的是长时间的刀口恢复，不管是躺是坐是站刀口都疼的要命，睡觉时想翻个身都费力。而顺产则不同，只要生完宝宝身体方面几乎不会有太大的负担，恢复起来也比较快。那么对于顺产的产妇来说，顺产之后可以侧躺吗？
顺产之后当然可以侧躺，而且最好是侧躺。
在顺产之后，产妇最好是侧躺，采用左右交替侧躺的姿势来睡觉，因为平躺容易让产妇腰痛，还可能会引起子宫后位。左右交替侧卧位躺着不仅不会引起以上问题，还可以帮助产妇改善睡眠质量。当然也并不是绝对的不可以平躺，如果左右交替侧躺的姿势感到累了，也可以偶尔平躺仰睡。
需要注意的是，如果是剖腹产的妈妈，术后首先要平躺，以为需要在腹部放沙袋帮助减少伤口的渗血，在产后的六个小时，剖腹产的妈妈就要注意侧躺了，这样可以让骨盆更早的恢复原位，还可以减轻妈妈的腹壁张力，避免了伤口被撕裂的风险。
不管是哪种分娩方式，在月子里最好都能够保持左右交替侧卧的姿势，产后两周就可以开始俯卧了。
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