张子豪
妈妈生完宝宝后，必须坐月子来调养身体，每天都是喝各种汤水，促进乳汁的分泌。坐完月子后妈妈的饮食开始逐渐恢复正常，想吃甘蔗，但是又不知道能不能吃。那么，刚出月子能不能吃甘蔗？
刚出月子可以吃甘蔗，甘蔗里的糖分和水分含量很高，含有有机酸和各种维生素，可以促进。不仅可以使食物更甜，而且还可以提供补充妈妈身体所需的营养。刚出月子的时候，妈妈的身体调养的比较好，肠胃功能逐渐恢复，饮食也可以和普通人一样了。产妇如果刚出月子的妈妈适量的吃些甘蔗的话，不会危害到牙齿与身体的健康。
而且只要不吃回奶的食物，比如柿子等，就不会有太大的问题。如果食用了会回奶的食物，可能会影响到哺乳。甘蔗里面铁元素含量很高，能帮助刚出月子的妈妈补气血，降低患上贫血的概率。
甘蔗的糖分比较高，如果是母乳喂养的话，刚出月子也应该适量的食用，不能一次性吃太多。如果大量食用甘蔗，会增加乳汁里的糖分，影响到宝宝的健康。刚出月子的妈妈最好把甘蔗榨成汁以后，冲一点温开水温再饮用。
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