张子豪
在大姨妈来时，女性除了喝生姜红糖茶之外，像阿胶、新疆大红枣也是不错的选择，吃这些东西可以去除体内的凉气，也是可以有补血的作用的，尤其是对刚生产完的女性来说，但是坐月子阿胶能每天吃吗？
当女性在生产完之后，女性子宫内膜都会有一定的脱落，所以这就是为什么在坐月子里一定要将恶露排除干净的理由。如果还没有完全将恶露排出来，就贸然吃了阿胶，不仅达不到补身体的作用，同样是不利于恶露排出的，会严重影响身体健康的。所以阿胶虽好，但是不可以每天吃，适量吃才好。
如果想要吃阿胶的话，可以等到体内恶露完全排出到体外之后再吃，否则这个时候吃阿胶对于恢复身体是没有任何的帮助的。女性可以等到不排恶露了的时候吃阿胶，这样就可以有补血补气的作用，体虚的女性吃完阿胶之后，精神就变得很好。
在坐月子期间，女性一定要注意个人卫生，这一点尤其重要，要谨记在心里。因为每天都会有恶露排出来，所以女性晚上睡觉之前一定要将自己的私处清洗干净，一般用温开水清洗一下就行了，不要使用太烫的水，水温控制在50℃以内就可以了。
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