张子豪
现在注重养生的朋友，在食物的选择上必定少不了蛋类。因为蛋类食物中含有人体每日必须的蛋白质以及营养成分，还能很好的提供人体所需要的能量。可是孕妇虽然可以吃蛋类，蛋类也分为很多种。那么，产后能不能吃鸽子蛋？
鸽子蛋并不是产后女性禁忌的食物，所以是可以吃的。鸽子蛋中含有优质蛋白质，又容易买到，所以是不错的选择。就是坐月子期间的女性，有些还会选择鸽子汤作为进补食物，还具有一定下奶作用。
产后女性需要注意些什么？
1、产后的女性鞋子也是需要注意的，最好选择比较软的，不然走路的话会感觉到很累。而且月子期间的女性身体本身就很虚弱，如果过早的穿比较硬的鞋子，脚后跟可能会落下病根。以后来了更是对于脚步不利。
2、产后的女性也需要穿保暖的衣物，还要穿上袜子，整个月子期间也是不可以触碰凉水，不然很有可能受凉或是产生酸痛的感觉。
3、月子期间的女性饮食也要格外留意，不然饮食吃不对，或是在此期间也吃了不干净或是比较硬的零食，对于身体来说都是不好的，还有可能给牙齿造成损害。
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