张子豪
每个人都有不同的饮食习惯。有些人能够接受清淡的饮食，有些人就接受不了了。特别是经历过怀胎10月的产妇，把宝宝生下来了。正在坐月子，想要吃点辣椒。那么坐月子能不能吃辣椒呢？
坐月子时产妇不可以吃辣椒，产妇一定要记住。坐月子时身体非常虚弱，产妇只能吃温补的食物，不可以吃刺激性的食物。特别是生完孩子的那几天，产妇身体极其虚弱，身体不能受风。自己不可以吃刺激性的食物，以免影响到身体恢复。
除了辣椒不能吃之外，产妇还要记住不可以吃热量高的食物。有些产妇觉得怀孕10个月都没有吃油炸薯片了，现在生完宝宝了，特别想吃炸薯片。炸薯片的味道不错，可是考虑到炸薯片的热量太高。而且没有什么营养，对奶水的质量会有一定的影响，因此产妇要谨慎食用炸薯片。
除了上面这些食物不能吃之外，产妇也不能吃腌制的食物。腌制的食物含盐量比较高，这种含盐量已经超过正常人一天的盐需求量。过量摄入盐会影响到肾脏的健康，产妇要严格控制盐的摄入量。
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