张子豪
很多女性在上了年纪或者是生了小宝宝之后，都出现了阴道松弛的问题。所以有不少女性为能够让自己的阴道紧致起来，都会使用一些缩阴产品，比如缩阴凝胶、缩阴珠以及缩阴棒等。那么，缩阴棒可以每天都用吗？
缩阴棒是可以每天使用的。在缩阴棒使用之后，就应该仔细的进行清洗，在晾干后收起来备用。由于缩阴棒是重复使用的产品，所以必须要做好清洁和保存，否则是很容易被病菌污染的，这就容易引发妇科疾病。
女性想要缩阴的话，可以进行一些缩阴运动，这虽然没有缩阴产品见效快，然而却比缩阴棒更安全。要是可以长期坚持的话，就可以从根本上改善阴道松弛的现象。而且进行缩阴运动，还不会有任何的副作用。
女性进行缩阴运动时，要仰卧在床上，然后收缩骨盆底区的肌肉。这个动作是紧闭尿道、阴道和肛门，就像是在尿急的时候，所做的闭尿动作。要持续收缩肌肉5秒钟，而后再放松5秒钟，并如此循环往复。女性朋友可以每天练习，并且逐渐的增加次数，可以将练习次数增加到50次。
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