张子豪
女性产后生完宝宝身体是很虚弱的，一定要多补充营养和维生素，而水果是产后补充身体的好选择。每天适量的吃一些水果，对预防孕期便秘很有帮助的。对于正处于哺乳期的妈妈们来说，也能增加乳汁的分泌量。那么产后能不能吃哈密瓜？
1、产后可以少量吃一些哈密瓜，因为哈密瓜性寒，所以不能多吃，哈密瓜能改善人体的免疫力，还能预防产妇的皮肤变粗糙，起到恢复身材的作用。
2、哈密瓜的含铁量也是很丰富的，它里面的维生素含量比牛奶和苹果都高很多，还能促进宝宝的生长发育，所以女性产后可以适量的吃。
3、产妇在吃哈密瓜的时候要注意，不能和梨一起吃，否则会造成肠胃不舒服。也不能和香蕉一起吃，体内糖量会增加迅速，容易造成肾脏的负担。
4、在选择哈密瓜的时候，要选择硬度适中的，纹路比较老的，闻起来也带有果香味的吃，这属于成熟过的，吃起来也比较好吃。如果寒性体质特别重的产妇，要少量吃。
月子期间产妇尽量吃一些温的食物，对肠胃是有好处的。尤其是带汤之类的食物要多吃，可以起到涨奶水的作用。而且带汤的食物也容易消化。
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