张子豪
女性在做月子期间是非常重要的期间，月子做不好的话，会直接的影响到女性日后身体健康的恢复程度，所以女性在坐月子时，除了需要注意生活事项之外，日常的饮食是特别重要的环节之一，有很多东西在坐月子时是不能吃的。那么，干桂圆坐月子能不能吃？
女性在坐月子期间能吃干桂圆，干桂圆的功效有很多，可以很好的调理女性虚弱的身体，同时还具有养血安神的功效，对于失眠、产后身体虚弱等症状起到了很好的帮助，女性在月子期间吃干桂圆对身体的恢复有很大的帮助。
干桂圆的食用方法有很多，可以直接拿来食用，也可以加入红糖、生姜、大枣一起用来煮汤喝，对增加女性的体力以及稳定情绪起到了很好的功效，另外还可以很有效的改善女性的睡眠质量，让女性在坐月子期间每天有一个很好的睡眠。
不过需要注意的是女性在月子期间，不要过多的食用干桂圆，因为女性在刚刚生产完宝宝后，身体是很虚弱的，虚不受补，过多食用的话就会引起上火的现象，还会影响到母乳的分泌情况，宝宝如果吃了妈妈这种上火的乳汁，也会出现上火的现象。
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