张子豪
生产之后，宝妈的顾忌就少了很多，认为既然宝宝已经顺利地出生，那么很多食物应该都可以吃了。但需注意的是，宝妈在月子里还是要注意饮食问题，不然会影响到身体的恢复，对以后的健康可能有影响。那么，月子里可以吃芒果吗？
尽量少吃些芒果。很多宝妈对芒果具有特别的偏爱，在孕期为了宝宝忍住不吃，但生完宝宝后就想吃了。芒果中含有的有益营养物质很多，对身体有好处，但也有一定的止血作用，月子里的宝妈如果恶露还没有排干净，最好不要吃芒果，以免恶露无法顺利排出。
同时，芒果也是容易诱发过敏反应的水果。宝妈可能对芒果不过敏，但小婴儿的体质较敏感，若宝妈是母乳喂养，那么芒果中的成分通过奶水传递给宝宝，很可能导致宝宝出现过敏反应。因此，宝妈在月子里最好不吃芒果，或先吃一两口，看宝宝有无过敏症状。
宝妈在月子里可适当吃些水果，但应以吃温和温性的水果为主，比如葡萄、苹果和香蕉等，偏寒性的水果可能影响子宫的恢复。而像木瓜和橘子之类的水果可适量多吃，能帮助通乳下奶。
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