张子豪
对于产妇来说，月子餐是恢复身体非常关键的因素，影响着产妇们能不能早日的恢复身体健康。有些产妇在月子里特别想喝绿豆粥，但是又考虑到身体，不知道到底能不能喝。那么月子可以喝绿豆粥吗？
刚生完孩子的产妇，身体比较虚弱，尽量不要喝绿豆汤。产妇喝绿豆汤会不利于响身体的恢复，绿豆是凉性食物的一种，而产妇在生孩子的时候，会大量出血导致身体虚弱，这时候最忌着凉，如果在坐月子期间就开始吃凉性食物，会影响身体的恢复。
产妇喝绿豆汤容易拉肚子。产妇如果在坐月子期间经常喝绿豆汤，会降低消化系统的免疫力，时从而就会造成产妇贫血的现象。其次产妇在坐月子期间，婴儿的主要营养来源就是母乳，产妇如果拉肚子或身体不舒服，将会威胁到奶水的安全质量，对产妇和婴儿是非常不利的。
孕妇在坐月子期间要注意保暖，要避免凉性的食物，以免身体发生状况。在月子期间要想解暑消热，可以喝一些米汤或者小米粥就可以了。饮食上要晕素搭配合理，不要吃太多，生活要有规律，清淡为主，产妇更要注意休，避免受凉感冒。
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