张子豪
生育会对女性造成较大的伤害，在产后可能还会出现不少的问题，有很多的产妇都会十分关心自己产后血糖的问题，然后进行复查怎么看血糖值是一个问题，那么产后复查血糖多少正常？
首先，一般情况下产后的妇女复查血糖的正常值应为3.9到6.1之间的数值，这个数值为空腹时的正常范围。如果产后的血糖超出了这个范围并且血糖水平在持续的增高，那么就要防范糖尿病的出现了。
其次，产后血糖高会出现的症状会出现恶心厌食和呕吐、体重减轻、腹部不适以及虚弱无力，还会出现心跳急促、呼吸缓且深等。又或者是皮肤出现干燥及脱水现象，因此为了防止自身脱水，要多喝水来补充。
还有，如果产后血糖高，应多吃些低血糖指数的食物，而那些如榴莲、香蕉和葡萄等高血糖指数的东西就尽量少吃或不吃，且建议不可吃含糖量与总热量过于高的食物。还建议定期的去做一些简单的运动，同时要在饮食上注意营养均衡搭配，不可吃太饱或者是暴饮等，睡觉前可适量吃些水果。作息要有规律避免劳累，并且还需要定期检查。
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