张子豪
孕妇不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣的食物，也不能吃会影响宝宝健康的食物。到了产后还是需要注意饮食，特别在哺乳期的时候，饮食不注意就会影响宝宝的健康。那么，产后多少天可以吃花生呢？
花生的油脂是很高的，吃太多的话不容易消化，产妇在产后消化系统还没有恢复的时候是不适合吃花生的，避免出现消化问题。在产后一周可以吃花生，但是一次不要吃太多，可以吃煮的花生，不要吃油炸的，还有烤制的花生。
产妇容易出现便秘的问题，很多时候是饮食不佳导致的，产妇在产后可以适当的吃一些油脂高的食物，比如花生，但是不能多吃。饮食要尽量的清淡，哺乳喂养的产妇更加要注意，不要吃太多盐，也不要吃生冷的，辛辣的食物。
产妇除了要注意饮食问题以外，还需要做好避孕的措施，但是在哺乳期间不能口服避孕药，可以采用其他的避孕方式。在产后42天左右需要到医院检查阴道或者伤口情况，如果有问题的话，可以采用适合的方式治疗。总的来说，产妇产后消化功能恢复后才能吃花生。
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