张子豪
产后回奶也成为产妇们最关注的问题，有的产妇会由于回奶不当，也引发乳腺炎等乳腺疾病。所以，对产后回奶也一定要有好的方法。产后回奶也需要一段时间，不能一两天就能回了的。那产后涨奶期几天会回奶？
回奶时间无法确定，每个人涨奶程度不一致，回奶时间也不确定。有的一周左右，有的半个月左右，还有的会更长时间。
产后回奶，当然就是要停止哺乳，将乳房排空，平时少吃汤汁。尤其是一些喝热汤的频率，减少催奶食物的摄入，来减少体内乳汁的分泌。此外如果乳房不是很涨，就没有必要挤奶，这样会促使乳汁的分泌，只有在乳房胀痛的时候再给挤，以便缓解疼痛感，可以喝一些大麦芽熬水放在沸水中，大火煮开后喝水，这样可以消退乳房的肿胀，可以加速回奶。
产后回奶要注意，休息，避免劳累，按时监测体温，避免涨奶引起乳腺炎，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物。产后回奶如果使用药物的话，一种要到正规医院，在医生指导下使用，不要自行乱用药。
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