张子豪
食用油的种类有很多。有些人喜欢吃花生油，有些人喜欢吃大豆油。猪油的味道非常不错，用猪油炒菜吃会更香。猪油有一点点油腻，那么坐月子期间能不能吃猪油呢？
月子期间产妇应该吃清淡的菜，尽量不要吃猪油。炒菜时放了猪油会让菜很有味道，但是猪油太油腻了，产妇不吃猪油为好。产妇最好要吃健康的油，例如可以吃一点花生油。花生油主要就是压榨花生制作的一种油，这种油很香，不是很油腻，产妇可以吃花生油。
若是产妇不太喜欢吃花生油，可以吃一点菜籽油或者豆油等一等。菜籽油和豆油都是植物性的油类，产妇可以吃这样的油的。产妇吃太油腻的食物，一方面会影响到肠胃的健康。另外一方面产妇吃了这样的食物之后，很容易会出现肚子不舒服的情况。
月子期间产妇最好不要吃猪油。现在都提倡健康饮食，清淡饮食，产妇应该吃清淡的食用油。可以选择吃橄榄油、食用调和油、玉米油等等。产妇做饭时尽量不要放太多的油，放一点就行了。放了很多油，会导致菜非常油腻，产妇不太想吃。
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