张子豪
为了孩子更加健康，妈妈们大多都选择喂宝宝母乳，母乳的营养物质相对来说比较丰富，而且喂宝宝母乳更让妈妈们放心。可能有人会好奇，产妇生完孩子几天有奶呢？
孕妇生产完孩子后3-5天便有奶水。生产完孩子以后由于产妇体内雌激素、孕激素的突然下降，以及抑制催乳素的激素开始减少，这时候催乳素就会出现爆发式的上升，最后乳汁的分泌量就会增加。生产完孩子半个小时之内就要给宝宝进行母乳吸吮，而且宝宝的这种吸吮，恰好可以刺激乳头分泌乳汁。
为了保障宝宝有充足的奶水喝，孕妇也可以适当的喝一些汤，以促进乳腺奶水的分泌；喂奶的时候不能够吃有断奶作用的食物和药物，否则奶水就会突然少很多，这样就没办法给宝宝足量的母乳了；建议按需哺乳，保障宝宝的生长发育就好；一定要产后半个小时给宝宝吸吮，因为吸吮刺激会增加乳汁分泌。
孕妇产后应多食用含蛋白质较高的汤类食物，以及适当的按摩乳房，都有利于促进乳汁的分泌，同时还要要保持心情愉快。产褥期应多注意休息，不可劳累，产后建议2个月以后再同房。
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