张子豪
泡面是一种很常见的快餐，然而泡面中也添加了许多的添加剂等，同时又是油炸食品，因此很多人觉得它们不健康，那么产后40天能吃泡面吗？
其实对于生产后40天的女性来说，泡面是可以吃的，因为在怀孕的时候已经忌口了那么久，产后想要吃泡面也是可以理解的，但是不建议吃太多，偶尔吃一次泡面影响不大，虽然它的营养价值并不是很高，甚至可以说达不到我们每日所需营养的要求，但是可以在吃泡面的时候加入一些新鲜的蔬菜和蛋白质类，从而提高其营养价值。
但是对于产后40天的女性来说，因为还在哺乳期，所以更建议吃一些有营养的食物，因为这样更有利于宝宝的生长发育，而且还能补身子。比如说猪蹄、鲫鱼汤之类的，这些食物不仅对宝宝有好处，而且还非常的下奶。
除此之外，在哺乳期有些食物是不建议吃的，比如说一些生冷的食物，因为这样容易伤到脾胃，增加胃的负担，不利于恢复。另外，也不要吃太多辛辣的食物。可以偶尔喝一点绿豆汤，尤其是夏季的时候，可以帮助解暑。
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