简化你的生活意味着什么(What does It Mean to Simplify Your Life)？

由于压力与更多的疾病、肥胖和各种成瘾联系在一起，如果你生活在一个压力重重的生活中，你可能会被告知你需要简化你的生活。这意味着通过组织来减少使你的生活更加复杂的事情。为了简化你的生活，你可能需要运用组织的过程，而不是只是打扫房间，但是你的生活，人际关系，还有事业。找时间和家人一起做饭可能是简化生活的一步。有很多杂志致力于帮助你简化生活。虽然有些杂志可以吹嘘一些帮助你减少混乱和混乱的好方法，其他人在他们的建议中是可笑的。建议对你的家进行大面积的改造，以及大而昂贵的家具来帮助减少杂乱，并不是特别简单。虽然这些东西可能对一些人有帮助，但更多的时候有更简单和更便宜的方法来简化你的生活。下面的建议可以帮助你引导一个少一些混乱的生活：让孩子们参加较少的课外活动有助于简化生活。简化你在家的生活，一个摆脱杂乱的方法是组织一个庭院大甩卖。这意味着组织你的家，这样东西就不难找到了。它可以从拥有决定你真正需要的东西。举行一次车库大甩卖或捐赠那些只占空间的东西。投资一台碎纸机，摆脱那些毫无意义的文书工作。你也可以订阅更少的杂志，或者联系目录公司，告诉他们你被从邮件列表中删除当孩子们放学回家的时候，每年都要存一些东西，可能会放在一个特别的文件夹或剪贴簿里，然后把剩下的东西撕碎或回收利用。把家务活这样的任务交给家里的其他人（孩子、室友、配偶、伴侣、，或是带薪的房屋清洁工）。摆脱杂乱无章的东西通常能让人感觉更有条理。简化你的工作生活独处可能会让生活更简单。你可能不需要换工作，但要考虑到工作带来的压力。有没有办法减轻工作压力，要么少做工作，要么不自愿加班，或者帮助志愿者活动？试着活在当下，不要把工作的烦恼带回家。要认识到工作可能需要一定的标准，但你不一定要超出这些标准。如果工作场所的压力很大，考虑其他职业选择，或者缩短工作时间。就像在家里一样，专注于保持工作要有条理，这样你就不会花额外的时间去寻找你需要的东西。如果你上下班，考虑找一份离家近一点的工作，或者搬到离工作更近的地方。在人际关系和社会关系中简化你的生活是很复杂的，有些关系无疑是很难维持的。考虑一下你的人际关系是个好主意，以及他们为你服务的方式。问问你自己，人际关系是如何让你的生活变得更加复杂，以及这些关系是否"值得"。例如，你可能会希望减少与那些只是过客熟人的人在一起的时间，不要在工作之余和你偶然认识的人参加聚会；只在你想参加的时候参加。学习如何对那些对你提出不合理要求的人说不虽然简化并不意味着变得完全自私，但它确实意味着减少对时间的需求，特别是那些真正会产生压力的需求，让你的孩子少参加一些课外活动。有时候，忙碌的生活节奏对大人和孩子来说压力太大了。相反，你应该及时工作，独自一人度过，或者和家人一起从事简单简单的活动，就像一个家庭游戏之夜。有一个计划外的时间独处或与你的孩子在一起是一个简单生活的好处之一。总之，你不可能接受所有关于如何让生活更简单的建议。你可能需要在一个压力很大的工作上工作。你可能没有多少私人时间或非常复杂的家庭关系。不要为你不能简化你的生活而感到压力。相反，尽你所能，做一些小的事情，最重要的是，必要时，允许自己过一种极其复杂的生活。没有过简单生活而感到内疚并不是一件简单的事。在某些情况下，快节奏、紧张的生活会导致肥胖。