什么是即时诱导催眠(Instant Induction Hypnosis)？

即时诱导催眠，也称为瞬间恍惚或瞬间催眠，催眠是一个用来描述一个人立即进入催眠状态的术语。催眠有很多层次和类型，从自我催眠到会话催眠，还有其他几种训练大脑向更深层的放松和暗示的方式。一个人试图体验一种即时诱导状态的催眠是催眠通常是由催眠治疗师或其他训练有素的实践者通过单一的身体动作和命令来引导的。催眠可以用来对抗吸烟。为了进行即时诱导催眠，一个人通常首先被要求同意被催眠。然而，即时诱导催眠通常不会在最初的催眠过程中发生。首先，一个人通常会经历另一种类型的催眠，以进入意识和意识的改变状态。在催眠演示中很常见，对学习即时催眠感兴趣的人通常认为这是一项容易获得的技能。在催眠状态下，催眠师要求一个人同意在未来的一段时间内进行即时诱导催眠。如果一个人同意，催眠师就会指示这个人只要提到一个通常伴随着身体动作的触发词就立即进入恍惚状态，例如，在说出触发词的同时降低受试者的手。例如，每次催眠师在说出"睡眠"一词的同时降低受试者举起的手，受试者将立即进入催眠状态。催眠可以帮助有信心问题的人在娱乐活动和其他催眠演示中，有兴趣学习即时催眠的人通常认为这是一项容易获得的技能。然而，在现实中，催眠师通常在花时间学习、练习和掌握其他催眠理论和技术优先。学习即时催眠需要催眠师的技巧和自信，这需要时间和精力来获得。为了使即时诱导催眠有效，受试者还必须对催眠师的能力有信心和信任。即时诱导催眠有助于治疗个人可能寻求催眠疗法的各种个人问题。这也是催眠治疗师在与客户谈话时使用的一种更方便的方法，由于这项技术减少了引导一个人进入一种改变的意识状态所需的时间。在进入即时恍惚状态后，会话通常是针对客户寻求帮助的同一问题，唯一不同的是引导受试者进入这种状态所需的时间即时诱导催眠通常不会发生在一个人的第一次催眠过程中，它同意在以后的一次催眠中进行。