肋间外肌是什么(External Intercostal Muscles)？

肋间外肌是人体胸部肋骨之间的一种肌肉，主要通过向上移动肋骨和在肺部创造空间来帮助呼吸。11块肋间外肌中的每一块都与相应的肋间内肌和肋间非常接近神经。肋间外肌位于胸腔内。肋间间隙或每根肋骨之间的间隙包含肋间外肌。结构上，它们从一根肋骨底部的后部开始，延伸到下面肋骨的前部和顶部，然后在胸骨的肋骨内部软骨部分附近形成称为前肋间膜的薄组织。皮肤和一种称为筋膜的结缔组织纤维覆盖这些肌肉。外肋间肌肉靠近肋间内部肌肉和神经。肌肉中的斜角使收缩更容易，收缩能力是肋间外肌功能的重要组成部分。当每一块肌肉收缩时，它会变短，从而使与之相连的两根肋骨升高。一旦肋骨向上移动，肺内部的空间增加。外部肋间收缩是在胸腔底部肌肉收缩的反应下开始的，或者是膈肌。这反过来会导致腹壁的肌肉外斜肌向外扩张。整个过程降低了胸部的压力，并使进入的空气充满肺部，肋间肌也包括肋间内肌，虽然这些特殊的肌群也有吸气的功能，但大部分的内肌都有助于呼气它们垂直于外部肋间肌肉。整体而言，这两种类型的肋间肌都在调节维持生物体生存的呼吸过程。提供运动功能的神经贯穿肋间肌。主要的肋间神经位于肋间内肌周围。神经的一个分支在肋间外肌和肋间肌之间，为前者提供神经功能。这一分支通常被称为肋间外神经。主神经的另一个分支靠近肋间外肌，协助腹部肌肉的神经功能。如果这些肌肉撕裂或受损，呼吸可能会变得疼痛。吸入时剧烈疼痛在肋间损伤中并不少见。通常，这种损伤是由扭转躯干或摆动手臂的重复动作造成的。剧烈活动前的伸展和呼吸练习有助于减少受伤的危险。在呼吸过程中，肋间外肌有助于吸气。