哺乳期宝妈应合理搭配饮食，均衡摄入各方面的营养，不能挑食。有些宝妈在补充营养时，铁元素摄取不足，会导致宝妈贫血，影响宝宝的健康吃奶，需要补充，那么，哺乳期宝妈补铁吃什么好？1.猪肝：肝脏的营养价值很高，食用价值高，不仅丰富元素，如铁、钙、蛋白质，鸡蛋，还含有丰富的维生素。但最好的食物猪肝，猪肝含有的...

0 张子豪 2025-06-18

坐月子的时候，很多女性都会听从老人的意见，吃一些清淡的粥，但是从现代医学当中就可以看出，在坐月子的时候也是可以吃一些蔬菜和水果的，这样对于身体的恢复也有一定的帮助，那么坐月子能不能吃火龙果？女性在坐月子的时候，水果是很有必要吃一些的，但是一定要吃一些性温的食物，不要吃一些西瓜或者是葡萄这种寒性的食物...

0 张子豪 2025-06-18

月子里产妇需要多吃一些容易消化、营养丰富的食物。很多人月子里都希望能够吃一些美味滋补的羊肉。但是有的人认为羊肉不适宜月子里吃，月子里吃羊肉并不好。那么月子期间能不能吃羊肉呢？可以吃。月子适当吃羊肉对产后恢复和乳汁分泌好处很多。羊肉中蛋白质、维生素营养成分充足，月子里的产妇需要适量吃一些羊肉，能够有效...

0 张子豪 2025-06-18

妈妈生完宝宝后，必须坐月子来调养身体，每天都是喝各种汤水，促进乳汁的分泌。坐完月子后妈妈的饮食开始逐渐恢复正常，想吃甘蔗，但是又不知道能不能吃。那么，刚出月子能不能吃甘蔗？刚出月子可以吃甘蔗，甘蔗里的糖分和水分含量很高，含有有机酸和各种维生素，可以促进。不仅可以使食物更甜，而且还可以提供补充妈妈身体...

0 张子豪 2025-06-18

　　生完孩子之后，很多女性都会去上环，就是为了避孕。可是，有的女性认为，哺乳期上环不好，哺乳期上环除了会影响到月经，也会影响到乳汁分泌，就等到断奶后再上环。如果哺乳期不避孕，就会怀孕，这样的影响会更大。哺乳期能上环吗？　　产后在哺乳期是可以上环的。一般顺产后3个月上环，剖腹产要等到6个月以后上环。如...

0 张子豪 2025-06-18

在哺乳期不仅需要定期去医院做宝宝的身体检查，其实女性也是要到医院定期体检，通过检查才能了解女性身体恢复情况，但是在孕期做的体检有些项目是不可以做的，否则会影响女性身体健康。那么，哺乳期体检哪些项目不能做？哺乳期体检哪些项目不能做哺乳期有放射性的检查，暂时不要做，而其他检查前没有要求的，例如内外科、彩...

0 张子豪 2025-06-18

现在的医疗水平比过去有了很大的进步，在古代女人如果生孩子的时候难产，多半都有生命危险，可是现在有了剖腹产这种分娩方法，这种分娩的方法确切的说并不是简单的接产，而是一种手术，有些人听说做完剖腹产之后产妇不能吃姜也不能吃蒜，可是不用姜蒜做菜味道要大打折扣，这些朋友非常想知道剖腹产不能吃蒜和姜吗？1、女性...

0 张子豪 2025-06-18

宝宝在刚出生后，吃奶的量还有时间都是妈妈不能掌握的，妈妈们常常会耽误了宝宝吃奶的时间，甚至还会忘记宝宝吃奶的时间，这时候由于妈妈都是新手妈妈，那么刚出生的宝宝多长时间吃一次奶？刚出生的宝宝大概每次会喝30ml到50ml的奶，大概每次吃奶间隔的时间也需要妈妈控制在3小时左右，如果是母乳喂养的宝宝他们喝...

0 张子豪 2025-06-18

因为生宝宝的时候消耗了很多体力，所以坐月子的时候一定要好好补身体。但是，并不是所有食物都有益于身体的恢复，坐月子的妈妈一定要好好鉴别。那么，坐月子能不能吃牛奶？坐月子的妈妈是可以喝牛奶的，但是必须在生完宝宝2周后再喝。因为牛奶不易消化，而且坐月子的妈妈肠道功能没有恢复，食用后容易造成腹泻、腹痛，以及...

0 张子豪 2025-06-18

选择做剖腹产手术的产妇朋友很可能在孩子生下来之后，还没有奶水，或者奶水很少，对于她们而言，一定很想要了解可以下奶的方法，这样才能让宝宝喝到足够的母乳，那么，剖腹产后怎样下奶快？1.尽早开奶。剖腹产后想要下奶快，就应该尽早的开奶，一般来说，在宝宝出生的15分钟至2小时内就应该开奶了，而且开奶时间是越早...

0 张子豪 2025-06-18