张子豪
在怀孕期间，女性朋友都会特别注意自己的身体健康情况，因为自己的身体健康情况很容易影响到胎儿。那么在怀孕早期女性朋友的正常孕酮值是多少呢？
孕酮也叫黄体酮，是女性朋友在孕早期时给胎儿提供的生长发育的保障，如果孕期孕酮低容易引起先兆流产。有专家表示，孕早期孕酮正常值应在63.5-94.5之间，如果低于正常值的话，则要考虑是机体出现先兆流产，宫外孕，甲状腺或肾上腺部位功能失调等导致的症状，这时女姓朋友应该积极进行孕酮的补充，在饮食上可以多食用富含蛋白质的食物，或者服用黄体酮从而来提高孕酮。如果采取以上措施后孕酮值依然较低，那么女性朋友要到医院进行检查 ，积极配合医生治疗。
总的来说，女性朋友在怀孕期间要注意饮食，饮食尽量要清淡一些，不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意休息，保持充足的睡眠，适当锻炼身体，避免久坐，从而来增强体质，提高自己的免疫力。最重要的是，保持心情的愉快和乐观的心态。
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