张子豪
产妇生产之后，如果想要身体快速的恢复原来的状态，饮食需要特别的当心。它有利于身体恢复可以吃，对身体恢复没有好处的东西，一定要拒绝食用。银耳汤很好喝，那么，产妇银耳汤能不能吃呢？
产妇可以吃银耳汤。有一些医院甚至将银耳汤作为标准的月子餐来提供给产妇。产妇吃银耳汤好处还是比较多的。
1. 银耳里面含有丰富的植物胶性物质，可以起到滋阴去燥的作用。经常食用一些银耳汤，能够改善面容，去除黄褐、斑雀斑等。如果能够与苹果一起煮成汤，来给产妇喝，可以让产妇气色更好。
2. 产妇刚刚生产过后，身体比较弱，肠胃的蠕动速度也变得很慢，于是产妇容易出现便秘。如果能够多喝一些银耳汤。银耳里面有膳食纤维，可以提高肠胃蠕动速度，防止便秘，对产后女性的恢复有好处。
3. 产后的女性需要积极的补钙，不仅仅自身需要补钙，而且刚刚出生的宝宝也需要及时补钙。银耳里面含有丰富的维生素d。经常多吃一些银耳汤，能够帮助钙元素吸收和利用，对产妇产后恢复有帮助。
4. 银耳糖类含量高，能抑制恶性肿瘤，并且还能够起到美容养颜的作用。
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