张子豪
生完宝宝，妈妈们的身体会轻松一些，但产后的调理是务必要马上提上日程的。如果不坐好月子，会落下月子病，影响到以后的正常生活。产后要适度的进行营养进补，才可以帮助身体快速的恢复。那么剖腹产不用坐月子吗？大家一起来了解一下吧！
剖腹产是要坐月子的，剖腹产后恢复是需要一个长期的过程，所以务必要在医生的指导下进行健身性的运动。因为剖腹产后女性体质比较虚弱，如果不科学的坐月子，很容易落下关节炎的疾病。
虽然产后照顾宝宝是非常辛苦的，但妈妈们每天抽出一些时间进行身体锻炼，这些行动会成为恢复体型的关键。尽早的进行锻炼，可以让身体更加的健康，更好的照顾宝宝。
另外，剖腹产后要保证高品质营养的摄入，不能盲目的节食，节食会导致产妇营养元素缺失，所以控制饮食中的卡路里，巧妙的进行膳食搭配，才是产后饮食的好选择。产后多吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，是保证产后体内不缺水的关键。产后忌吃容易导致腹胀的食物，避免出现消化不良的不适。
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