张子豪
市场上的配方奶粉出现“三聚氰胺事件”后，许多的宝妈采取母乳喂养，虽说一方面要上班，再进行母乳喂养实在是太辛苦，但是为了宝宝的健康，相信每位宝妈再苦也愿意。那么，背奶几个小时挤一次奶？
宝妈可以在每工作3个小时挤一次奶，避免奶胀或者是发生奶水分泌量减少。如果在应该挤奶时工作非常忙，一时找不到合适的挤奶的地方，也不必惊慌，可以向周围的人大胆的求助，相信每一个人都会理解宝妈的辛苦，而且一些大公司也为宝妈们准备了哺乳的专用房间。
宝妈为了可以快速地挤奶，建议准备一个电动吸奶器，选择质量好的，使用电动吸奶器十分的快捷，能够在繁忙的工作期间快速完成挤奶，工作的进度不会耽误。
若是工作单位没有专门的哺乳室，宝妈可以选择没有使用的房间，可以挂上牌子写上“临时哺乳室”，告诉大家，就不会有人贸然闯进室内发生尴尬，。
宝妈在上班的一周以及两周之前需要调整一下作息，让宝宝提前适应，若是工作的地方较远，需要将乳汁储存起来，白天可以请家人或者是保姆给宝宝喂奶。宝妈也可以提前一至两个星期将奶挤出来，放于冰箱冷冻室内保存备用。
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