张子豪
生完孩子后，妈妈体质很虚弱，需要吃一些营养的食物，滋补身体。有营养的食材有很多，排骨汤、鲫鱼汤都是很不错的选择。可是有些妈妈不太爱喝汤，喜欢吃鸽子。那么生完孩子能不能吃鸽子呢？
生完孩子，妈妈可以适当吃一点鸽子。鸽子很有营养，建议妈妈多煮一点鸽子汤喝，鸽子汤的营养价值更高。每天适当喝一点鸽子汤，有很好的滋补身体功效。鸽子汤的做法非常简单，将鸽子清洗干净之后，放在锅里面大火煮，再放入一点枸杞。煮熟了之后，就可以直接饮用鸽子汤了，非常的美味。
除了可以吃鸽子之外，妈妈还可以多喝点鸡汤，产后有很多妈妈乳汁比较少，分泌出来的乳汁都不够给宝宝喝的。如果妈妈有这种情况，适当喝一点鸡汤，能够促进乳汁分泌。特别是老母鸡汤，老母鸡汤的营养价值更高，特别适合刚生完孩子后的妈妈喝。
生完孩子妈妈确实要补身体，不过要等到自身的肠道恢复差不多了，才可以喝鸽子汤、喝鸡汤。刚生完孩子的这几天，妈妈尽量多吃一点米粥或者吃一点面条，容易被自身吸收。
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