张子豪
产后新妈妈饮食上有很多禁忌，有很多食物不能像普遍人那样想怎么吃就怎么吃，因为会影响到产后身体恢复，甚至导致产妇落下一些病根，尤其是天气炎热的夏天，产妇月子期间再怎么想吃冰的，也不能够吃，那么产后多久可以吃冰的？下面跟着小编了解一下。
首先，一般产后女性的分娩期是42天，所以在这个时间内是不能够吃生冷冰凉的食物的，避免子宫寒冷，影响到子宫的恢复，而母乳喂养的宝宝吃冰的东西，也可能引起宝宝腹泻，所以建议产后女性不吃或者是少吃生冷食物。
其次，女性分娩结束后，应该注意各种饮食和生活上的禁忌，不然会导致身体损伤，也会影响产后恢复，在坐月子期间，产妇也不能够碰凉水。而且女性出月子了，如果是母乳喂养宝宝，哺乳期也不能够是冰凉类食物，不然会加重女性体内的寒气，影响乳汁的分泌。
最后，产妇可以多喝一些水，也能够多喝点汤，如鱼汤、蛋花汤、排骨汤等，对于哺乳期女性乳汁分泌也是有帮助的，但是需要注意的是汤不可以放太多油和盐。另外月子期间可以多喝粥，因为粥能够调理肠胃。
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