张子豪
产妇的饮食跟普通人是不一样的，需要适当的进行调整，这样才能让产妇的身体更快的恢复。很多普通人都能吃的食物，产妇就需要忌口，否则就会影响到身体的恢复，还可能会影响乳汁的质量。那产妇能不能吃虾粥？
产妇当然是可以吃虾粥的，这种食物很好消化，而且比较清淡，相比于其它的肉类来说，更适合产妇食用。而且虾粥的营养价值也非常高，富含钙、锌、镁等微量元素，还有各种维生素。既对产妇的身体健康有好处，还能让产妇的乳汁质量更高，间接的对宝宝也有一定的好处。
而且虾粥富含蛋白质，产妇适量的吃一些虾粥，还能起到催奶的功效。如果产妇的乳汁质量不好，或者是乳汁分泌的比较少，那吃一些虾粥是再适合不过的。如果想让虾粥的营养更丰富一些，在熬制的过程中还可以放一些蔬菜叶子，就能增加粥里面的维生素含量。
不过虾是生发性的食物，如果产妇有侧切伤口，或者是剖腹产刀口的话，那就暂时不要吃虾粥，否则会影响伤口愈合。应该等伤口彻底痊愈之后，才可以放心的食用。
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