张子豪
女性在月子里的时候，家人可能买了一些龙眼，这个时候，月子里的女性，可能想要也吃一些。不过又怕对于身体没有好处，不利于身体的恢复，因此不敢随便吃，但是又比较馋，想知道，月子能不能吃龙眼？
首先，女性如果是在月子里面，那么要注意，最好还是少吃一些龙眼，或者是不吃龙眼比较好。因为女性在月子里面的时候，刚生完孩子，肠胃等内脏功能，还没有恢复的很好。这个时候，如果吃了龙眼，很容易发生上火、便秘的现象，影响身体的恢复。因此在月子里面，还是少吃一些龙眼。
其次，如果坐月子女性，想要吃龙眼，那么最好吃三四颗就可以，不要吃太多。虽然龙眼营养比较丰富，但属于热性的食物，吃多了对月子里面女性身体没有好处。女性在月子里面的时候，就可能容易出现便秘的情况。这期间，要尽量多喝一些温水，促进代谢，有利于身体的恢复。
另外，月子里的女性，还是吃些易消化的食品，食物不要太硬，也不要过于刺激，尽量喝一些比较清淡，不油腻的汤，对身体更有好处，而且还有利于奶水的分泌，让宝宝能够有充足的奶水吃。
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