张子豪
月子当中产妇的饮食需要注意，一些食物容易导致产妇的伤口恶化，甚至还会给产妇带来伤害，产妇在月子中的饮食应该以清淡，还有易消化为主，可以多喝一些汤类，那么月子产妇能不能吃虾？
产妇在月子中可以吃虾，只是吃虾要适量，如果产妇平时爱过敏，吃虾的时候要注意，仔细观察自己食用后的反应。虾中所含的蛋白质是鱼类、蛋类、奶类的几倍，甚至超出了几十倍，还含钾、碘、镁、磷等矿物质，这些物质对产妇的身体有很多好处。
镁能保护血管，防止血液中的胆固醇含量过高，能帮助产妇扩张冠状动脉，还可以防止动脉硬化。对高龄产妇，还有一些患有心血管疾病的产妇有很大的帮助。此外，虾还有通乳的效果，适当的食用后对产妇，还有宝宝都有利。
如果是痛风的产妇，还有高尿酸血症的产妇不可以吃虾，虾中含大量的嘌呤，容易导致尿酸在关节内沉积，加重产妇的病症。还有就是哮喘的产妇也不可以吃虾，虾是一种容易过敏的食物，哮喘的产妇食用后很容易引起哮喘，甚至还会带来一些严重的影响。
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