张子豪
女性怀孕生宝宝不光需要经历十个月的辛苦时期，还要经历生产时的疼痛感。另外在生产后身体也容易出现一些异常，比如产后长短腿，会让产妇很苦恼，那么产后长短腿怎样恢复？
产后女性出现长短腿，多是属于功能性的长短腿，通常是由于分娩和分娩过程中骨盆挤压引起的畸形和倾斜所致，可以纠正和恢复。患者可以通过跑步，瑜伽，游泳等运动来恢复下肢力量的平衡，还可以配合下肢肌肉的牵引和拉伸，关节矫正技术甚至佩戴矫形矫正器，这些调理方法的效果都很不错。
另外，女性在通过运动进行恢复时，还可以在局部配合理疗一起进行治疗。比如针灸和外用药物，能改善血液循环，释放肌肉，促进进一步康复。女性也应注意保持正确的坐姿和行走姿势，避免过度劳累，在恢复时期时女性应尽量减少穿高跟鞋，以防止不适的症状进一步加重。
此外女性生产后也要注意休息好，要治疗与调理产后长短腿，一定要正规的医院进行。女性也要做好配合工作，通过什么方法进行恢复，都要坚持下去，才可以有好的纠正效果。
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