张子豪
不少的女性在生完宝宝后，会选择自己给宝宝喂奶，这同时可能会让妈妈在哺乳期的时候有很多食物是不能吃的，担心会出现回奶的情况。那女性哺乳期吃红柚会回奶吗？
女性在哺乳期的时候是不建议吃红柚的，首先是有可能会导致妈妈回奶，让宝宝没有奶可以喝。哺乳期的女性吃红柚可能会出现回奶的情况。其次，红柚是寒性食物，哺乳期的妈妈吃了一方面有可能会让自己的身体不适，另一方面有可能会导致奶水的质量下降。
为了避免哺乳期的妈妈回奶，妈妈还有很多食物也是不建议吃的，例如大麦茶，如果女性还有哺乳宝宝的需要，不建议喝大麦茶。另外，像韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、生谷芽等食物，哺乳期的妈妈吃了都可能会出现回奶的情况，建议哺乳期的女性不要吃这类食物。
除了一些具有回奶功效的食物，也建议哺乳期的女性吃油腻、辛辣的食物。油炸肥腻的食物含有过高的热量，营养价值不高，哺乳期的妈妈吃了不容易消化。而辛辣的食物虽然能够让妈妈的味蕾得到一定的满足，但容易导致妈妈上火，影响奶水的质量。
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