张子豪
产后尿失禁是产妇的常见病，也是产后的高发病。这个疾病严重影响着尿失禁患者的心理健康和身体健康，所以如果产妇在产后存在这个问题，一定要及时治疗。那产后尿失禁该怎么办呢？
产妇如果发生了产后尿失禁，首先可以练习收缩肛门的动作，每天练习十次，一次练习三到五回。一般重复做半个月左右，可以有所缓解。如果做了此动作，症状缓解还不明显，可以口服一些药物，让膀胱容量增加，这样也可以缓解。如果还是不能解决问题，那只能使用电刺激治疗等方法。更严重者只能通过手术来治疗。
产后尿失禁大多数是因为产妇怀孕时，增大的子宫压迫了盆底肌肉而导致肌肉松弛，或者自然分娩时导致的产道损伤以及尿道括约肌的功能丧失有关。另外，产后雌激素分泌减少，也会导致尿失禁。
所以，产妇如果发生尿失禁的情况，也不要过分担心。首先还是要及早的干预。一般在产后42天可以进行一个盆底的筛查，如果发现盆底肌肉比较弱，或者是有尿失禁症状的发生，可以先进行盆底的康复理疗。
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