张子豪
怀胎10月是十分辛苦的，很多孕妇在怀胎10月孕育完以后，身体也留下了不少后遗症。例如腰痛和脚痛，关节疼痛等。所以产妇在坐月子期间一定要注意好护理自己的身体，避免在日后生活中留下后遗症。那么，小月子脚底痛怎么了？
小月子脚底痛可能是因为产妇在生产完以后，身体比较虚弱，气血亏损还没有康复，所以在坐月子期间最好穿一双月子鞋，可以包住整个脚，还要穿袜子，注意做好脚部的保暖工作。因为脚离心脏最远，血液不容易流通到这个部位，所以也容易受寒引发疼痛。
产妇可以让家人帮忙做一下脚部按摩，可以在一定程度上缓解脚底的疼痛感。然后也可以用一些艾叶和生姜水泡脚，能够在一定程度上促进脚部的血液循环。不论是在哪个季节坐月子，产妇都最好穿上袜子，避免脚部进风受凉。
产妇在坐月子期间可以适当的下床走动。但是要避免过度操劳，最好多休息充分。如果小月子脚底痛的话，还是要避免剧烈运动以及做出重的家务活。有什么需要帮助的，可以让家人帮忙做一下。如果脚部位实在疼痛难忍，最好及早就医。
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