张子豪
豌豆的营养是很丰富的，因为它含有多种维生素，对人体来说是一种容易消化，同时还是健康的绿色食品。对于宝宝来说，他们的身体机能未完全发育，因此宝宝的饮食上需要的注意的地方有很多，那么宝宝能不能吃豌豆米？
年龄较小的宝宝不适合吃，因为他们的牙齿尚未长齐，咀嚼力度不够强是很容易被豌豆呛到的。一般来说，六个月以后的宝宝可以在辅食中酌情增加豌豆。豌豆之所以营养丰富，是因为其中含有铜，铬等微量元素，这些都是可以有效增强人体造血功能，同时还起到预防贫血的作用。除外，新鲜豌豆中还有维生素C，可以促进铁的吸收。
宝宝吃豌豆的注意事项
1.宝宝的饮食是很关键的，给宝宝进食的东西一定要煮熟，豌豆也不例外。新鲜的豌豆中有胰蛋白酶抑制物、凝血素等物质，若是没有彻底煮熟豌豆，那么豆子里面的毒素未能完全消除，被宝宝吸收后，会影响到宝宝身体健康的。所以一定要注意煮熟的食物才能给宝宝吃。
2.如果家长们真得想给未到六个月的宝宝吃豌豆，那么可以选择把已经煮熟了的豌豆加工成容易给宝宝吃的泥状。这样宝宝更容易吸收豌豆的营养，同时还容易消化。
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