张子豪
在月子期间，妈妈们最担心的就是没有奶了，生怕吃错了什么，奶水不足，或者出现了回奶现象，而多吃一些黄花菜，猪蹄汤，排骨汤能够让奶水充足一些。那么月子期吃菠萝会回奶吗？一起来看下吧。
可以说吃菠萝不仅不会回奶还利于下奶，因为菠萝是属于温性的，是属于上火类的，不过在哺乳期，妈妈还是要少吃点菠萝的，因为菠萝还是容易导致过敏，然后过敏源可以通过乳汁传给小宝宝的。实在想吃的妈妈可以用淡盐水浸泡一下。
吃菠萝有很多的好处，里面富含丰富的维生素c吃菠萝能够使皮肤润泽透明，能够促进肌肤的新陈代谢，使皮肤呈现健康的状态，而食用菠萝还能减少脂肪沉积，能够减肥，还能够缓解感冒，能够清理肠道促进肠蠕动，缓解产妇便秘的现象。
导致回奶的食物有大麦茶，麦芽糖，糯米大料，这种五谷豆类的食物要少吃，蔬菜瓜果类中，韭菜、苦瓜、洋葱、菠菜、豆芽菜、藕、山楂、香蕉能够回奶。咖啡，柿饼，菊花茶等凉性的食物，过咸的食物，还有酸性的食物，都能够导致退奶。
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