张子豪
女人生了孩子之后身体没法跟之前比，都是特别虚弱的，这时都会吃许多可以补充营养的食物来帮助；不过有的东西在月子时就不可以乱吃，不然会对产妇起到不好的影响。那么坐月子不可以吃的食物，在出月子之后是可以吃的吗？出月子能吃草莓吗？
1.出月子可以吃草莓。产妇一般在生产过后由于身体不舒服，还没有恢复完全，所以上厕所就会有很多的不方便，消化也不好。如果出月子吃一些草莓的话，草莓是有助于肠胃蠕动，有利于消化的食物，可以帮助产妇顺畅的排便，减轻肠胃负担。另外，草莓口感酸酸甜甜，是非常有助于产妇出月子之后开开胃，多吃一些事物，改善食欲不振的问题呢。
2.吃草莓对产妇的身体是有好处的。草莓这种水果中含有非常丰富的维生素B，维生素C和类似于钙一类的微量元素，所以如果产妇在月子之后适当的吃一些草莓，可以帮助补充身体中缺乏的维生素B和维生素C等成分，有利于提高身体免疫力。另外草莓还有明目的效果，有个别产妇因为在月子期没有调养好身体，出现视力模糊，可以多吃一些草莓来缓解哦。
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