张子豪
月子期间的饮食需要注意，但如今讲究科学做月子，并不是像老辈人所说的那样，这个不能吃，那个也不能吃，在月子期间吃点水果是非常好的，不仅不会影响身体，还对身体代谢功能有利，那么坐月子期间可以吃香梨吗？
首先，在月子里完全可以吃香梨，但是需要注意的是不要从冰箱里拿出来就吃，可以用温水泡一下，或者是蒸熟了吃也是极其美味的食物。因为月子期间不能吃寒凉生冷的食物，以免导致回奶，还对肠胃功能不利。
其次，在月子期间虽然可以吃香梨但不建议过多的食用，毕竟这是凉性的食物，吃多了还是会有一定影响的，只要在适量的情况下就没问题。而且吃香梨还可以很好的缓解月子期间上火便秘的情况，其中含有的微量元素对于身体恢复也有一定好处。
坐月子要采取科学的方式，正确的面对这个时期，这样不仅不会落下月子病，还会促进身体的恢复。在月子期间除了吃点水果之外，对于蛋白质的摄取也是非常关键的，让奶水更充足，让宝宝吸收更多的营养。妈妈吃的好奶水充足，宝宝自然也可以更好的发展成长。
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