张子豪
产后一定要要及时的开奶，如果不能够及时下奶会使产妇的乳房出现肿胀，时间长了就会把奶憋回去，在下奶的过程中除了可以通过按摩来疏通乳腺导管，很多食材也具有下奶的作用。下面为大家介绍一下米酒橙汁下奶做法：
开奶用的米酒最好是自己家做的，因为自己家做的米酒不添加任何对产妇身体有害的物质，而且能够保证完全是用米酿造出来的。如果是从市场上选购成品米酒的话，应该看一下原料表，一定要选购纯米酿造的米酒，这样开奶的效果才会更好。
先在锅里放适量的水，烧开以后放入一些红糖和半个橙子，两分钟以后到少量的米酒进去，等再次煮开以后就可以关火了，这时候产妇一定要趁热吃掉米酒和橙子，对于下奶有一定的作用。如果没有橙子的话也可以直接用橙汁代替水和橙子。
米酒里面含有一定的酒精，因此，用米酒开奶虽然效果不错，但是千万不记住不能过量，每天食用米酒的量不要超过100毫升。如果通过米酒下奶效果不太理想的话，可以与其他开奶的方法结合一起使用，这样开奶效果也许能够更好一些。
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