张子豪
在生下宝宝后开奶是一件非常痛苦的事情，那种疼痛可以说不亚于生产的宫缩痛。本以为顺利的开奶后就不用受其它折磨了，但是宝妈没想到的是，到了断奶的时候，回奶也非常的痛苦，很多宝妈都会选择打回奶针，那打了回奶针得涨几天？
在打过回奶针以后，奶水不会立即停止分泌，还是会涨奶的。只是这个涨奶的时间长短不一样，跟宝妈的体质有关。多数宝妈在打回奶针以后，都是会涨两三天，随后乳汁分泌渐渐的减少，直至停止。那些奶水充足的宝妈，涨奶的时间长一些，可能会持续一礼拜，这也是因人而异的。
其实不建议宝妈采用打回奶针来回奶，因为这个方法有一定的副作用，不利于乳房健康。因为回奶针会促使乳腺管迅速的收缩，这就会导致乳汁残留在乳腺小管中，残留的部位不一样，就会导致不同部位、不同程度的小叶增生。而且回奶针会加重乳房下垂，因此不建议采用这个方法。
要回奶的宝妈可以吃一些回奶的食物，来减少乳汁的分泌。比如柿子、韭菜、莲藕、绿豆、麦芽等，回奶的效果都很好。
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